Naše akce · Brno
Pořádáme setkání, kam můžeš vzít děti, i taková, kde máš čas jen pro sebe. Tady najdeš, jak která akce vypadá a co ti dá.
Všechny akce vedou odbornice na duševní zdraví, které jsou zároveň mámy.
Sdílení je součástí každé akce. Jestli a jak moc budeš mluvit o sobě, je jen na tobě. Nikoho do ničeho nenutíme.
Pro zpříjemnění času je na každé akci drobné občerstvení.
S dětmi
A kde bývají i ty naše.
Naše pravidelné setkání. Pokaždé má jiné téma, o kterém se společně bavíme, sdílíme (každá podle sebe) a inspirujeme se. Často se tu potkávají ženy, které k nám přišly poprvé, i ty, které už chodí pravidelně.
Co ti to dá
Inspiraci, nové známé a možnost zjistit, jestli se ti u nás líbí.
Šest navazujících setkání v uzavřené skupině maminek, kde se pouštíme do témat víc do hloubky. Setkání vedou dvě psycholožky, které jsou zároveň mámy.
Co ti to dá
Hlubší práci na sobě v bezpečí stálé skupiny, která se zná.
Šest navazujících setkání v uzavřené skupině, která spojují péči o tělo a duši. Část setkání jemně cvičíme, část sdílíme a pracujeme na wellbeingu.
Co ti to dá
Péči o tělo i hlavu najednou, bez nutnosti hledat hlídání.
Setkání, kam si můžeš přijít popovídat a odnést si hezké fotky se svým děťátkem. Postará se o ně profesionální fotografka.
Co ti to dá
Příjemné popovídání a fotky, na kterých jste spolu.
Čas pro sebe
Podvečerní setkání zaměřené na vědomý odpočinek. Můžeš se nechat vést a načerpat kapacitu do dalších dní. Náplní jsou hlavně vedené relaxace a cvičení zaměřená na práci s tělem. Zapojit se můžeš, nebo nemusíš, podle své chuti.
Co ti to dá
Odpočinek, při kterém se o nic nestaráš.
Večerní setkání, kde se soustředěně věnujeme jednomu předem vybranému tématu a provedeme tě jím. Sdílíme a brainstormujeme ve velké skupině i ve dvojicích, pracujeme s pracovními listy a dalšími metodami.
Co ti to dá
Čas promyslet jedno téma do hloubky a nové pohledy od ostatních.
Panelová diskuze s odbornicemi na předem dané téma. Nebojíme se mluvit o tom hezkém, ale ani o tom těžkém v mateřství.
Co ti to dá
Inspiraci od odbornic a nové kontakty.
Proč přijít
V mateřství se často cítíme osamocené, a to i přesto, že vlastně skoro nikdy nejsme samy. Po narození dítěte je najednou všechno jinak. I když je to změna, o kterou jsi třeba stála, může to být zahlcující.
A co v takové chvíli funguje? Mít kolem sebe komunitu dalších žen, maminek, které to zažívají taky, chápou tě a opravdu ti rozumí. A to vše pod vedením někoho, kdo ti dá pocit bezpečí a pomůže ti tu změnu uchopit a zorientovat se v tom, co s sebou přinesla.
Je to pocit, že na to nejsi sama.
Máš obavy?
Pokud tě něco drží zpátky, i když bys chtěla přijít, neboj se nám napsat. Třeba spolu něco vymyslíme.